مهاجرت و بحران های روحی و راه های مقابله با آن
شاید بتوان گفت بزرگترین تهدید یک مهاجر بی هدف ، بحران های روحی روانی پس از مهاجرت هست که او را وادار می کند هنجار شکنی کند و یا دست به خودکشی بزند . از اون بدتر خانواده هایی که با فرزندانی در سن بلوغ از ایران به کشورهای دیگه مهاجرت می کنن ، با مشکلات عدیده ای مواجه میشن . ترکیه پرتال قصد داره همه آنچه که به در امان ماندن از این بحران ها میشود رو در اختیارتون قراربده . به همین منظور جناب حسنی موسس ترکیه پرتال گفتگوی زنده اینستاگرامی داشته با خانم بیتا قندچیلر کارشناس ارشد مشاوره خانواده . متن خلاصه این گفتگو رو در زیر ببینید .
در این یادداشت میخوانید:
معرفی میهمان
خانم بیتا قندچیلر ۳۶ ساله از ۲۰۱۱ به ترکیه مهاجرت کرده و در آنکار اقامت داره . لیسانس مشاوره خانواده دریافت و درسال ۲۰۱۱ برای ادامه تحصیل به ترکیه مهاجرت میکنه .رشته فوق لیسانس مشاور خانواده رو ابتدا در دانشگاه حاجت تپه شروع میکنه و بعد یکسال و نیم به دانشگاه قاضی انتقالی میگیره و در سال ۲۰۱۵ جشن فارغ التحصلی خود رو در این رشته میگیره . بعد از اون کار خودش رو رسما شروع می کنه . و الان در شرکت مشاوره خودش به مشاوره های خانواده و کارهای روان درمانی ، مشغول هست و بعنوان یک ایرانی مهاجر موفق در ترکیه شهرت زیادی در جامعه علمی ترکیه پیدا کرده .
کنترل بر ضمیر ناخوداگاه با هیپنوز درمانی
یکی از تخصص های خانم بیتا قندچیلر در زمینه هیپنوز هست و کنترل ضمیر ناخوداگاه که در این زمینه گفت از زمان شکل گیری جنین تا بزرگ شدن ما تمام اتفاقات در ضمیر ناخوداگاه مان ثبت میشه حتی اگه یادمون نیاد . این مسائل بر زندگی ما تاثیر خواهند داشت .
او معتقد همه مشکلات جسمی و روحی همه بیماریهای جسمی و روحی ناشی از ضمیر ناخوداگاه ماست . هیپنوز در واقع میره ریشه ناراحتی رو پیدا می کنه و سعی می کنه کاری بکنه که اگر اون مسائل قدیمی یادتونم بیاد دیگه اذیتتون نکنه . سن ضمیر ناخوداگاه افراد خیلی وقت ها از سن واقعی اونها بیشتر . یعنی گاهی تاثیراتی از زندگی مادر بزرگ و پدر بزرگ رو هم در خودش جای داده . مثلا من بیماری داشتم که از در پا رنج می برد . در بررسی پزشکی متوجه شدیم این درد جسمانی نیست . وقتی وارد ضمیر ناخداگاه او شدیم حتی دوران جنینی او رو رد کردیم و به مادر بزرگ او رسیدیم که پا درد داشته و تا آخر عمر با این پا درد زندگی کرده . مادر ان قرد هم در دوران بچگی تا پایان حیات مادر این رنج مادر رو درونی کرده بوده و حالا فرزند او هم درگیر این مشکل روحی شده . در حالی که برخی پزشکان به او میگفت مشکل ژنتیکی هست و برای او انواع داروها رو تجویز کرده بودن . ما در هیپنز معتقدیم وقتی ضمیر ناخوداگاه فرد پاک بشه مثل خانه ای میشه که وسایل موجود در اون از دسترس فرد دور شده و دیگه دستش نمیرسه تا چیزی رو بنوان واکنش به مشکلی بیاره وسط . دیگه دست باطنی فرد به چیزی نمیرسه ، ابنجاست که فرد راحت میشه و زندگی جدیدی رو تجربه می کنه .
هیپنوز چیست ؟
بیتا قندچیلر مهاجر موفق ایرانی در ترکیه معتقده هیپنز نه خوابیدن هست نه به دنیای دیگه ای رفتنه . یک حالتی ست بین خواب و بیداری .اما چرا انجام میشه چون ضمیر خودآگاه افراد در حالت هوشیاری اجازه نمیده که ما وارد ضمیر ناخوداگاه اونا بشیم و اصلاحات لازم رو انجام بدیم .
به تعبیر دیگه میتوان گفت هیپنوز حالت تغییر یافته ای از هوشیاری دانست که شامل توجه متمرکز به یک موضوع خاص و تلقین پذیری بالا و کاهش آگاهی محیطی دانست وقتی که فرد در حالت هیپنوتیزم قرار می گیره هیپنوتیزور یا درمانگر میتونه تلقیناتی رو در سیستم اِدراکی هیپنوتیزم شونده ایجاد کنه . سوژه موارد القا شده رو بدون انتقاد می پذیره . هیپنوتیزم یک ابزار درمانی است و با این ابزار میتوان اثر بخشی رویکردهای درمانی را افزایش داد . تعریف دیگری که از هیپنوز میتوان داشت این است که در هیپنوتیز درک و آگاهی و تمرکز سوژه بیشتر و بالطبع دستیابی به ضمیر ناخودآگاه هم بیشتر میشه.
پیش بینی های ضروری برای مهاجرت
بیتا قندچیلر توصیه هایی هم برای مهاجرت و مشکلات آن داشت . او معتقده که هموطنانی که قصد مهاجرت دارن باید با چشم باز اقدام کنه و پیش بینی همه چیز رو قبل و پس از مهاجرت داشته باشه . به هزینه های محیط جدید فکر بکنه ، به فرهنگ و زبان محیط جدید فکر بکنه . حتی اگر این مهاجرت بین شهری هم باشه لازمه که با پیش بینی صورت بگیره . مثلا مهاجرت از تبریز به تهران یا از آنکارا به استانبول . بخصوص اگر خانوادگی مهاجرت میکنن باید به دقت همه جوانب رو بررسی کنن . بخصوص هدف مشخص و مهمی باید داشته باشه که دست به مهاجرت میزنه . در این دوران کرونا قطعا جدی تر و خیلی با تامل بیشتر باید تصمیم به مهاجرت گرفته بشه بخصوص برای مهاجرت خانوادگی . به همه جوانب مهاجرت و بحران های روحی پس از آن فکر شود . توصیه دیگر خانم بیتا قندچیلر به هموطنان ایرانی این بود که با کسانی که الان در ترکیه زندگی خوبی دارن مشورت نکنن چون اون افراد اینجا درآمد دارن و جا افتادن مشکل زبان ندارن مشکل تامین مالی ندارن بلکه باید با کسانی مشورت کنن که الان مثلا دریک رستوران در ترکیه کارگری می کنه ، تا فضای موجود رو واقعی تر ترسیم بکنه . حتی بعد تمام مشورت ها و بررسی ها یک سفر دو ماهه یا سه ماهه به ترکیه داشته باشن تا ببینن خودشون و یا خانواده شون آیا میتونن با اوضاع کشور جدید کنار بیان ؟ او افزود وقتی فردی بدون پیش بینی و بررسی دست به مهاجرت میزنه بعد که با واقعیت زندگی در سرزمین غریب مواجه میشه دچار سرخوردگی افسردگی و دهها مشکل روحی میشه . بخصوص کودکان خیلی شکننده ان و باید درباره جابجایی اون ها خیلی دقت کرد . اگر فرد مهاجر تمام دار و ندارش رو جمع بکنه و دست به مهاجرت بزنه و در کشور جدید همه رو از دست بده دیگه زندگی برای غیر قابل تحمل میشه .
شرایط ارائه مشاوره خانواده یک خارجی در ترکیه
بیتا قندچیلر در این باره هم گفت بعضا کار پیش میاد اما در واقع کار سیاه محسوب میشه . صاحب کارها بخاطر بیمه کمتر تمایل دارن خارجی رو بکار گیری بکنن و اگر جایی بپذیرن موقت ، بدون بیمه و با حقوق کم قبول می کنن . و اصل در مهاجرت به ترکیه دانستن زبان ترکی هست . پیش نیاز هر اقدامی دانستن زبان لازم هست .
مشکلات خانواده های مهاجر و دوره بلوغ فرزندان
بیتا قندچیلر با اشاره به مراجعه های ایرانی به کلینیک خودش گفت متاسفانه خیلی از مشکلات این خانواده ها با فرزندان در سن بلوغ هست . او بدترین سن مهاجرت بین ۱۴ تا ۱۹ سال دانست و گفت در محیط خارج از کشور یک شبه احاطه و تسلط خانواده بر فرزند نصف و حتی کمتر میشه و قدرت مانور فرزند چند برابر میشه . این نقطه آغاز اختلافات بین اولیا و فرزندان هست . بخصوص در پسرها این مشکلات حادتر هست .
بیتا قندچیلر درباره راه حل برای این مشکل هم گفت ابتدا بسیار مهم هست که رابطه دوستانه ای بین پدر و مادر و فرزندان برقرار بشه . کنترل نامجسوس خانواده باید باشه تا در زمان لازم واکنش نشون بدن . هم به فرزند گفته بشه که بهت اعتماد داریم و هم از راه دور کنترل خودشون بر فرزند داشته باشن . ایجاد این تعادل خیلی خیلی دقت نیاز داره . مراجعه به مشاور بسیار بسیار مهم هست . مشاور پلی میشه بین خانواده و اون جوون و خیلی راحت مسئله حل میشه بخصوص اگر مشاور بتونه خیلی سریع اعتماد جوون رو جلب بکنه . این مشاوره از هفته ای چند روز شروع میشه تا هفته ای یک بار و بعد ماهی یک بار تا یکی دو سال این مشاوره ها ادامه خواهد داشت تا روابط خانواده ترمیم بشه .
پی نوشت
آنچه از این گفتگو دریافت میشود فریاد روان آدم هایی ست که از بی توجهی رنج می برد . ادم بی توجه به روان خود تصمیمات نادرست میگیره و رفتارهای ناصحیح می کنه . بخصوص در ایران که مردم با روانشناس و روانکاو غریبه ان . توصیه ما به شما هموطنی که قصد دارید مهاجرت بکنید اینه که حتما مشاوره های لازم رو با روانشناس معتبر بگیرید و به دلایل مهاجرت و بحران های روحی که ممکن است پیش آید فکر کنید. چرا که ریشه خیلی از مسائلی که ما در اطراف خودمون لمس می کنیم ، در درون خودمون هست . نکته دیگه اینکه یک فرد مهاجر قبل و بعد مهاجرت نیازمند مشاوره های متعدد هست مشاوره روانی ، مشاوره کاریابی ، مشاوره خرید ملک مشاوره ثبت شرکت ، مشاوره گرفتن اقامت و…. همه این مشاوره ها باید از طریق افراد متخصص و کاردان و البته معتبر صورت بگیرد.
